Body Mind Release

Body Mind Release (BMR): De methode

Op zoek naar innerlijke rust, nieuwe energie, positiviteit en/of persoonlijke groei? Dan is Body Mind Release wellicht iets voor jou!

In het dagelijks kun je allerlei fysieke, mentale en sociale klachten en problemen ervaren. Gelukkig is een deel daarvan vaak tijdelijk en verdwijnen deze vanzelf. Echter bij serieuze vormen van stress, angst of lichamelijke klachten blijken geboden behandelingen en therapieën vaak niet afdoende. Deze zijn vaak symptoomgericht of leren ons omgaan met de klachten. Als gevolg daarvan wordt de oorzaak hierbij niet voldoende aangepakt.

Deze oorzaak van onze levensklachten noemen we ballast. Welke voor 95 procent bepaalt hoe jij je voelt, denkt en handelt. Het overgrote deel van alle levensklachten wordt direct of indirect veroorzaakt door beperkende gevoelens, angsten en/of overtuigingen, dit is waar Body Mind Release over gaat. De Body Mind Release methode pakt de oorzaken van jouw levensklachten aan!

Samen brengen we jouw ballast in kaart met Body Mind Release

Ontwikkelaar van de Body Mind Release (BMR) methode Hans de Waard heeft de mogelijke oorzaak van onze levensklachten volledig in kaart gebracht. Daarom kunnen we op zoek naar de ballast die jouw gevoelens, gedachten, reacties en handelen beïnvloedt. En deze gericht uittesten.
Vervolgens leer ik je de ballast zelfstandig en effectief los te laten, om ruimte te maken voor positieve gevoelens. We praten niet over de problemen en zoeken de oorzaak binnen onszelf. We geloven in zelfverantwoordelijkheid en het innerlijk wegnemen van de grond van jouw klacht(en).

Hoe pakken we het aan?

In zeven á acht weken ontleden we jouw ballast en leer ik jouw deze zelfstandig los te laten, zodat je die positieve gevoelens terug kunt halen. Zonder urenlange gesprekken gaan we aan de slag met jouw levensklachten en de innerlijke oorzaak ervan.
Tijdens de eerste sessie bespreken we samen jouw klachten, krijg jij inzicht in jouw innerlijke oorzaak en stellen we een plan op met duidelijke doelen. Dit plan ondertekenen we samen conform de eisen van het Wkkgz (Wet Kwaliteit klachten Geschillen Zorg).

Neem contact op voor een gratis intake gesprek. 

Wat mag je verwachten van Body Mind Release?

Het logische gevolg is meer energie, fysieke en mentale ontspanning. Ook zul je meer balans, levensvreugde en (zelf)vertrouwen ervaren. Al na een aantal sessies merk je resultaat. Body Mind Release is een methode voor het leven. Het helpt je verder te groeien en de hobbels in het leven op een makkelijke manier te nemen. Voorbeelden van innerlijke oorzaken die we loslaten met BMR zijn:

• Traumaverwerking
• Paniekaanvallen
• Gevoel vast te zitten 
• Afhankelijkheidsgevoelens
• Niet kunnen genieten
• Slaapproblemen
• Sociale problemen
• Werk gerelateerde problemen
• Somberheid

Wil je meer weten over Body Mind Release of een afspraak maken? Neem dan gerust contact met me op!